So können Sie eine Grippe vermeiden1,2,3

Die Grippe ist eine ernste Erkrankung, die lebensbedrohlich sein kann. Daher lohnt es sich, Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen. Eine Grippeschutzimpfung ist das beste Mittel, um sich vor der Grippe zu schützen und eine Ansteckung zu verhindern, aber es gibt noch weitere, offensichtliche und weniger offensichtliche Möglichkeiten:

Sollten Sie bereits an einer Grippe erkrankt sein, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie eine Verbreitung der Infektion verhindern können:

  • Bleiben Sie bei einer Grippeerkrankung in Quarantäne. Regelmäßiges Lüften ist sinnvoll.
  • Bedecken Sie beim Husten und Niesen Ihre Nase und Ihren Mund mit einem Taschentuch und entfernen Sie sich von anderen.
  • Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig für 20 bis 30 Sekunden mit Seife.
  • Vermeiden Sie es Augen, Nase oder Mund mit Ihren Händen zu berühren.

Referenzen